O preparador mental Cleiton Carvalho detalhou as estratégias utilizadas no desenvolvimento da resiliência mental do jogador Wallace Yan durante sua passagem pelo Flamengo. O trabalho, focado em otimizar o desempenho do atleta sob pressão, incluiu técnicas de visualização, controle da ansiedade e estabelecimento de metas realistas.
Carvalho enfatizou a importância de construir uma mentalidade forte para enfrentar os desafios inerentes ao futebol de alto nível. Segundo o profissional, o programa individualizado para Yan foi elaborado após uma análise profunda das necessidades e características do jogador. As sessões combinavam exercícios práticos, simulações de situações de jogo e discussões sobre a importância da autoconfiança e do pensamento positivo.
O foco principal era munir Yan com ferramentas para lidar com a pressão dos jogos decisivos, o escrutínio da mídia e as expectativas da torcida. Carvalho explicou que o trabalho mental visava transformar a pressão em um catalisador para o sucesso, permitindo que Yan mantivesse a concentração e a calma mesmo em momentos críticos.
Além das técnicas de controle da ansiedade, o programa também abordou a importância da recuperação mental após os jogos e treinos intensos. O objetivo era garantir que Yan estivesse sempre mentalmente descansado e preparado para os próximos desafios. A parceria entre Carvalho e Yan demonstrou a relevância do preparo mental no esporte, como um fator crucial para o sucesso individual e coletivo. A metodologia utilizada visava não apenas o desenvolvimento de um atleta mais resiliente, mas também de um indivíduo mais confiante e capaz de lidar com as adversidades da vida.
Sou Gabriel Rimet, editor-chefe do Seu Estilo Futebol Clube, um espaço criado para quem vive e respira futebol todos os dias.
